ผลจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

ผลจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นพบว่าเป็นสิ่งที่ดีในหมู่ผู้หญิง การไม่ออกกำลังกายเป็นปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันดีสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดและความตายก่อนวัยอันควรจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ผลการป้องกันการเคลื่อนไหวของร่างกายมีแนวโน้มเป็นเพราะส่วนหนึ่งของผลกระทบต่อ biomarkers ในเลือดที่ช่วยในการทำนายความเสี่ยงของภาวะหลอดเลือด

ช่วงอายุ 60 ถึง 64 หมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญระหว่างการทำงานและการเกษียณอายุเมื่อพฤติกรรมการดำเนินชีวิตมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลง” นายอาเหม็ดเอลฮาเคมผู้ช่วยวิจัยและนักวิจัยอาวุโสด้านระบาดวิทยาสหราชอาณาจักร มันอาจเป็นโอกาสที่จะส่งเสริมการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ใหญ่สูงขึ้นแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่ากิจกรรมที่มีผลต่อความเสี่ยงในกลุ่มอายุนี้เป็นอย่างไร